利用理合理的膳食结构是孕前饮食的基础。

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淫秽过重或过轻都可能对宝宝的健康产生不利影响。因此，视频通过健康的饮食选择，我们可以为宝宝打下良好的基因基础，有助于其健康成长。

科学研究表明，百余被抓母亲在受孕前的饮食习惯能够影响宝宝的基因表达，甚至可能对宝宝的基因编码产生一定影响。过量的咖啡因摄入可能会增加流产的风险，名群因此建议减少咖啡和茶的摄入量。

(责任编辑：张茜)