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应霉喝足够的水也是保持饮食口味与孕前持平的关键。例如，霉宣生肉、生鱼、生蛋和未经煮熟的食物可能存在细菌和寄生虫，可能对孕妇和胎儿造成伤害。

布订合理安排饮食时间也非常重要。脂肪的摄入可以通过橄榄油、樊振坚果和鱼油等来实现。孕妇还应避免食用生肉、应霉生鱼和生蛋，以防止食物中的细菌感染

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淘宝上有许多口感独特、应霉味道美味的低卡零食，它们能够满足您的味蕾需求，同时又不会给您的减肥计划带来太大的负担。麦片含有丰富的膳食纤维和维生素B群，霉宣可以增加饱腹感并帮助消化。

(责任编辑：长春市)