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发布准备怀孕的夫妻还应该避免一些不健康的饮食习惯。搭载合理的膳食结构是孕前饮食的基础。

8.饮食禁忌：芯行版除了上述提到的禁忌食物，备孕期间还应避免饮酒、吸烟和使用药物，以免对胚胎产生不利影响。铁是制造血红蛋白的关键成分，最薄它可以帮助氧气传输到宝宝的大脑和其他器官，促进正常的智力发育。5.避免生肉和生鱼：款国生肉和生鱼中可能存在细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿都有潜在风险。

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(责任编辑：杨青倩)