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在这个阶段，假已结局建议准爸爸准妈妈们摄入丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，以保证身体健康。照片注定孕前准备还需要注意饮食的均衡。

传统上，实座很多人认为孕妇需要保持安静和稳定的状态，避免剧烈运动。

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(责任编辑：李炳辰)